A ginástica acrobática surgiu na Idade Média e era muito utilizada pelos elementos dos circos.
No entanto, só começou a ter regras próprias e competições na década de 1970.
Por ser sempre feita em grupo, a ginástica acrobática ensina os atletas a cooperarem uns com os outros e a confiarem nos seus parceiros. Eles têm que funcionar como um só.
É sempre praticada, no mínimo por dois atletas.
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